Etiket: beslenme

Vegan Beslenme: Sağlıklı ve Sürdürülebilir Bir Yaşam Tarzı   Vegan beslenme, son yıllarda sağlıklı yaşam ve çevre bilinciyle öne çıkan önemli bir yaşam tarzı haline gelmiştir. Hayvansal ürünlerin tamamen dışlandığı bu beslenme biçimi, hem sağlık açısından hem de etik ve çevresel nedenlerle tercih edilmektedir. Peki, vegan beslenme nedir, nasıl uygulanır ve hangi faydaları sağlar? Vegan…